Category: Odżywianie w przypadku zespołu nadmiernej przepuszczalności jelitowej
Grzyb lisiczka: beta-glukany i ergosterol
Grzyb lisiczka to dziko rosnący grzyb o charakterystycznym żółtym kolorze. Jest ceniony ze względu na swoje właściwości odżywcze, w szczególności zawartość beta-glukanów i ergosterolu. Beta-glukany: Zawiera beta-glukany, które mogą stymulować układ odpornościowy i mają działanie przeciwzapalne. Ergosterol (prowitamina D): Podobnie jak inne grzyby, zawiera ergosterol, który pod wpływem światła słonecznego przekształca się w witaminę D2,
Continue Reading...